Grundlagenübung - Panikattacken
Deine Grundlagenübung und die Augenwischtechnik wendest du bitte parallel mindestens die nächsten 3 Wochen an und länger. Die Dauer und Häufigkeit deines Trainings findest du unter „Allgemeine Informationen zur SH“.
Einleitung deiner Grundlagenübung
Grundlagenübung Teil 1
Grundlagenübung Teil 2 – Riechen & Schmecken
Grundlagenübung Teil 3 – Deine unbewusste Perspektive
Grundlagenübung Teil 4 – Dein Bodyscan
Weiter geht es mit: